Мы все слышим о необходимости защищать кожу и глаза от ультрафиолетового излучения.
Доказано, что много заболеваний, которые вызываются действием солнечных лучей и развиваются в довольно зрелом возрасте, берут начало с детства, когда глаза наиболее уязвимы, и большую часть облучения получают в первые десять лет жизни ребенка. Поэтому важно проводить профилактические мероприятия с раннего детства!
Дети проводят значительно больше времени на свежем воздухе (в отличие от взрослых), следовательно, больше подвергаются действию ультрафиолета. Хрусталик детского глаза прозрачнее, чем у взрослых, поэтому ультрафиолета, который попадает на сетчатку детского глаза значительно больше. Во время спортивных развлечений и активных игр дети подвергаются действию пыли и грязи. К сведению, 40 минут нахождения без очков на ярком солнце, можно приравнять к двум часам просиживания перед телевизором.
Линзы.
Линзы детских солнцезащитных очков производятся из прочного, высококачественного пластика или поликарбоната, они имеют 3 или 4 степень защиты от ультрафиолета.
Чем плохи темные очки без УФ-фильтра?
Носить на ярком солнце темные очки без ультрафиолетового фильтра — это большая ошибка. В них веки не прищуриваются, зрачок не суживается, и поэтому на хрусталик и сетчатку попадает даже больше губительных ультрафиолетовых лучей, чем без всяких очков. Особенно опасно находиться в них на пляже, читать на солнце. Во-первых, УФ-лучи активно разрушают зрительный пигмент родопсин, который имеет один из максимумов поглощения в ультрафиолетовой части спектра. После чего требуется довольно долгое время для его восстановления. Во-вторых, погибают сами светочувствительные клетки (колбочки и палочки), которые восстановить уже невозможно. В итоге ребенок может привезти с курорта не здоровье, а ожог сетчатки, сниженную остроту зрения, жалобы на быструю «усталость глаз». Поэтому надо выбирать очки с гарантией наличия УФ-фильтра (а не просто с наклейкой «100% защита ваших глаз!»). Кстати, ожогом сетчатки чревато и попадание в глаз луча от лазерных указок (особенно в полумраке дискотеки!), которыми так любят баловаться дети.
— Какого цвета должны быть солнцезащитные очки?
— Наиболее подходящий для физиологии человеческого глаза — нейтральный серый цвет, допустимы зеленые и коричневые оттенки. Желтые, оранжевые очки возбуждают и не дают достаточной защиты, а синие и фиолетовые даже вредны, т.к. заставляют зрачок расширяться.
Очки и ребенок.
Взрослый оценивает очки по практичности и безопасности. Покупателю-ребенку должны понравиться очки! Для того чтобы ребенок привык использовать очки, стоит прислушаться и к его мнению. Приучить ребенка не снимать очки, заходя в помещение (чтобы благополучно уронить или сесть на них), а просто сдвигать их на лоб. Дужки очков должны иметь выраженный загиб, чтобы удерживаться за ушами и не спадать при наклоне головы, и быть мягкими и немного эластичными (жесткие заушники могут причинять боль). Наконец, очки — это не та вещь, на которой надо экономить, ведь зрение — бесценно. Малыша необходимо научить пользоваться солнцезащитными очками, научиться содержать их в чистоте и сохранности. На личном примере можно показать преимущества использования очков, тогда ребенок с удовольствием будет вам подражать.
Позаботьтесь сегодня о своих детках, и обеспечьте их глазам здоровье на будущее!